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体育彩票22选5: 【尊享青藏-福建成团】西宁(金银滩草原+青海湖)+西藏拉萨(布达拉宫/大昭寺)+纳木措+林芝(措木及

【尊享青藏-福建成团】西宁(金银滩草原+青海湖)+西藏拉萨(布达拉宫/大昭寺)+纳木措+林芝(措木及
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  • 出发城市: 厦门
  • 行程天数: 8天
  • 交通方式: 去:飞机 返:飞机
  • 提前报名: -
  • 历史服务人数: 0位
  • 最新预定: 0笔
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线路行程
产品特色
【品质放心】福建市场独立成团,并不是全国散拼,避免频繁换车、换导游、住宿和接送等异?;炻蚁窒?;
【定制暖心】纯玩,0进店0自费(如果导游推本行程以外自费和购物,赔付5000元/人,不玩套路)。针对闽南市场量身订做线路,青海湖、金银滩、布达拉宫、大昭寺、纳木措、米拉山口挂金幡祁福、雅鲁藏布大峡谷、措木及日、苯日神山等精华景点全含,让青藏之行不留遗憾。
【住的安心】全程挂四或准五豪华双标酒店、安全、干净、舒适;
【进藏舒心】环游青藏,火车低海拔进西藏,林芝低海拔出西藏,不走回头路(缓解高反,减少林芝到拉萨460公里约8小时车程颠簸之苦)。林芝住2晚,让您畅游小江南;
【赠送贴心】赠送综合价值2030元/人大礼包(因客人自身或无法抗拒原因无法参加的,不用不退也不折现)
综合价值680元/人的世界第一大峡谷--雅鲁藏布大峡谷
综合价值580元/人的观音菩萨的眼睛—措木及日
综合价值480元/人的苯教神山—苯日神山
价值88元/人的特色餐—藏餐
价值68元/人的林芝特色餐—石锅鸡
价值68元/人的养身餐—野生菌汤
价值58元/人的《红景天》可缓解高原反应
随团配备价值200元钢瓶浓缩氧气一罐(整团一大罐,免费吸用)
随团配备西藏民旅服饰男女各一套(免费拍照使用)
【吃的称心】餐标40元/人/餐,荤素营养科学搭配;拉萨品尝特色尼泊尔藏餐88元/人、野生菌汤68元/人,林芝品当地特色石锅鸡68元/人,大峡谷自助餐,品尝舌尖上的西藏美食;
【玩的开心】区别常规团队一人一座,承诺保证一定的空车率,一车一导服务到底,持证导游优质贴心服务。
【服务贴心】拉萨洁白哈达接团,每天矿泉水无限量提供;
【工作细心】晋江厦门机场协助办理登机手续,出发前每人赠送《红景天》保健品(可有效缓解高原反应)
【保障顺心】随车配备钢瓶氧气,免费吸用。
费用说明
费用包含

黑龙江体育彩票 www.o9ul.com.cn 1、机票:厦门(晋江或福州)/西宁//林芝/重庆(成都)/厦门(晋江或福州)往返机票(机票为特价票或团队票、不得签改及退票,如果退票只退税);客人提供的名字及证件必须准确。若因名单提供错误造成的损失由游客自行承担;游客务必携带登机有效证件。
火车票:西宁到拉萨的火车为硬卧,由于火车票资源稀缺性,所以不指定车次,不指定上中下铺位,以实际出票为准;一经确认即为出票,退团产生损失由客人承担。
2、酒店:西宁和西藏段全程挂四或准五酒店双标间;因地处高原,条件所限,酒店热水分时段供应,均无空调,带独立卫生间。我社不提供自然单间,如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床(一般加床为钢丝床),或补房差??腿俗栽阜牌∷?,费用不退。
3、用餐:拉萨品尝特色尼泊尔藏餐88元/人、野生菌汤68元/人,林芝品当地特色石锅鸡68元/人,大峡谷自助餐。早餐为酒店含早(不吃不退),正餐餐标40元/人,以清淡的川菜为主,八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减),不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。如果早上出发时间较早,早餐可以是路早餐包,敬请谅解。
4、用车:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座和一定的空车率,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还;因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
5、景点:景点首道大门票(青海湖、金银滩、布达拉宫、大昭寺半价、纳木措半价、措木及日及观光车、车游苯日神山、车游大峡谷及观光车)。因为天气原因无法游览景点不退任何费用。
6、导游:当地持证中文导游,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。
7、保险:含旅行社责任险,请客人自行购买旅游意外险。
8、接送:往返厦门(晋江)机场费用客人自理;青海和西藏段机场或火车站至酒店接送散客由师傅接送,无导游;由于机场的接送用车为固定班散客拼车,由此可能造成等待现象,请理解。
9、送机:出团前一天送机人员会与客人联系,确认出团集合地点和集合时间;请出团当天航班起飞前90分钟到达厦门高崎机场国内出发厅10号门。
10儿童:12周岁以下小孩、不占床、不含门票、不含早餐。含西宁到拉萨火车硬卧票,布达拉宫门票、车、导、餐,若产生其他门票等费用请自理。
11、其它:旅游期间,因客人自身原因未能游玩景点或提前离团,视为自动放弃,费用不予退还,敬请谅解。
12、特殊说明:
★西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目(如:用房、用餐、用车、景点门票等)或中途脱团、退团,地接费用一侓不退;机票只退税;
★布达拉宫每天采取限量接待和定时定团参观的政策,参观布宫以具体预约时间为准;布宫批票参观名单为机选,故有可能参观布宫的时间与客人签订合同的参观顺序不符,也有可能同一批客人分批参观布宫现象,我社可根据布宫门票预约时间适当进行游览顺序的调整,但合同规定景点一个不少,请客人见谅!

费用不包含

1、客源地至出港地机场往返交通、旅游意外险。
2、因天气、台风、政策调整、台风和自然灾害等旅行社不可抗拒原因,产生的机票损失、吃、住、行等费用由客人自理。
3、产生的单间差。
4、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒、吸氧、医疗等个人消费。
5、因交通延阻、罢工、天气、台风、自然灾害、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因而产生的费用。
6、以上报价我社仅提供旅行社发票,需住宿、车费、餐费等原始发票的客人请提前告知,待确认后若能提供,税费客人自理。
7、不含航空意外险,送机人员会推荐,如有需求请自愿购买,不强迫。
8、不含:青海湖可选项目(游船110元/人+电瓶车20元/人)

预定须知

1、心血管疾病患者(如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人),脑血管疾病患者(如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人),呼吸系统疾病患者(如肺气肿、肺心病等病人),精神病患者(如癫痫及各种精神病人),严重贫血病患者(如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人),大中型手术的恢复期病患者,孕妇及感冒患者,不适宜去西藏旅游。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。
2、患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。
3、如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。

温馨提示

1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
2、由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
3、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
4、由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。
5、西藏属中国特殊民族地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值,互相和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。夜间想外出活动,请咨询当地导游或领队,一定要得到认可后外出活动,切忌私自外出;当地为民族聚居地,要避免因不懂其民族、宗教习惯而造成的口角、冲突。
五、高原反应。在西藏旅行,最应该注意的就是高原反应
因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者。从平原地区进入高原后,人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面:
1、脉搏(心律)频率:平原地区正常脉搏为72次/分,初到高原时脉搏可增至80~90次/分,个别人可达100多次/分,居住一段时间后,又可恢复。
2、呼吸:呼吸系统轻度缺氧时,首先表现呼吸加深加快,随缺氧加重呼吸频率也进一步加快,人们会感到胸闷气短。适应后,会逐渐恢复到原来水平。
3、血压:平原地区正常收缩压为110~120毫米汞柱,舒张压为0~80毫米汞柱。初进入高原后,由于血管感受器作用和体液等影响,使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升,从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。
4、神经系统:中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时,整个神经系统兴奋性增强,如情绪紧张、易激动等,继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后,则由兴奋转入抑制过程,表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷,若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理,缺乏思想准备的人,反应就多些;相反,精神愉快者反应就较少。
5、消化系统:进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制,除胰腺分泌稍增加外,其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少,肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后,可逐步恢复。
6、最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。

支付方式

网上支付:
网上快捷支付-信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、中国建设银行、中国农业银行、中国银行、交通银行、招商银行、平安银行、中国民生银行、中信银行、浦发银行、中国光大银行、兴业银行、中国邮政储蓄银行、华夏银行、北京银行、广发银行、上海银行、包商银行、深圳发展银行
网上快捷支付-储蓄卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、中国农业银行、中国银行、中国建设银行、交通银行、招商银行、平安银行、中国民生银行、中信银行、浦发银行、中国光大银行、兴业银行、中国邮政储蓄银行、华夏银行、北京银行、广发银行、上海银行、深圳发展银行
网银支付:中国工商银行、中国农业银行、中国银行、中国建设银行、交通银行、招商银行、平安银行、中国民生银行、中信银行、浦发银行、中国光大银行、兴业银行、中国邮政储蓄银行、华夏银行、北京银行、广发银行、上海银行、深圳发展银行
第三方支付:支付宝、腾付通、网银支付

门市支付:
门市现金付款,转账支票,刷卡。

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